Релаксация. Искусство быть здоровым.
Это практическое руководство поможет вам избежать нервного и психического переутомления, избавиться от стресса, укрепить защитные силы организма, восстановить и сохранить душевное равновесие. Простые и доступные приемы релаксации, дыхательные и гимнастические упражнения, эффективные приемы массажа, рецепты оздоровляющей ароматерапии позволят освободить сознание от раздражающих факторов, справиться с ежедневными житейскими проблемами, быстро адаптироваться на новом месте жительства или работы, настроиться на волну позитивного мышления и наполнить свой организм благотворной энергией
Автор: --
ISBN: 5-7905-3053-2
Autor: -- серия: Tipps für Zuhause
издательство: Рипол Классик
год: 2005
тираж: 5000
размер: 84x108/32 (130х200 мм)
кол-во страниц: 256
обложка: твердая
