Тай-Цзи
В этой книге автор обращается исключительно к целительным аспектам древнего и в то же время современного искусства тай-цзи в стиле ян, учит шаг за шагом выполнять его основные формы. Предложенные упражнения легко включить в обычный распорядок дня - для получения отличных результатов достаточно десяти минут ежедневно. Подробное описание форм и хорошие иллюстрации помогут освоить комплекс тай-цзи начинающим и поддержать отличную физическую форму тем, кто уже знаком с великолепием тай-цзи - эффективного средства оздоровления тела и духа.
Для широкого круга читателей.
Автор: Пэрри Р.
ISBN: 5-8183-0268-7
Autor: Perri R
серия: Grand Mir
издательство: Гранд
год: 2001
тираж: 15000
размер: 84x108/32 (130х200 мм)
кол-во страниц: 176
обложка: мягкая
