Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира
Избавиться от лишних килограммов – это просто!
Важно лишь правильно подобрать диету, подходящую именно вам, – и результат не заставит себя ждать. Вы будете худеть, великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать! В этой книге собрано множество вариантов традиционных и современных диет, правила и секреты оптимального питания, которые позволят стройнеть без особых усилий и закрепить полученные результаты. Диета для ленивых, кальциевая, рисовая, безуглеводная диеты, гречневая, кефирная, голливудская, кремлевская, средиземноморская диеты, диеты Аткинса, Дюкана и другие – выбирайте свой вариант!
Наглядные и удобные таблицы с меню для каждой диеты сделают процесс похудения еще менее хлопотным!
Автор: Коротяева Е. (сост.)
ISBN: 978-617-12-0419-5
Autor: Korotjaewa E. (sost.) серия: Ernährung
издательство: Клуб семейного досуга
год: 2016
тираж:
размер: 135х205 мм
кол-во страниц: 352
обложка: твердая
